相應神經調節療法-解決現代人的文明病【失眠】

治療失眠有新方法

無藥物副作用物理性治療－【相應神經調節療法】

來到拉菲爾的失眠症患者，都已經是藥物戒不掉、藥越吃越重、吃藥也無效了。這種狀況已經會造成白天精神不濟、記憶力專注力不佳、工作效率抗壓性降低了。再繼續陷在這種困境裡長期依賴藥物，無法靠良好的睡眠修復身體的機能，將來一定會產生健康上更大的問題。

拉菲爾的相應神調節療法讓這類患者獲得重新恢復健康的希望，也解除了吃藥治不好、不想再吃藥、又不能不治的困境。

【晚了就來不及了！身體打來的電話，要接】

人因工作、生活緊張等壓力造成身心疲憊，提不起勁，短期可能出現失眠、身體酸痛等症狀。長期累積過多的壓力及煩惱產生的身體不適，這些不舒服的反應都是身體發出的警訊（自律神經失衡），就是在向您的健康發出警示信號。

若長期不處理失衡的自律神經，最終演變成自律神經失調。今天失調的問題不就是過去習慣的累積嗎？想要改變結果，首先就要改變行為模式。

自律神經失調只是功能性失調，並不是那些器官壞掉，只要方法對了、方向正確就能把自律神經調整回來。

【失眠是一種症狀，而不是一種疾病】

你是否有整夜輾轉不能成眠，頻頻醒來或醒覺太早不能續眠的煩惱嗎？如果你有以上的情形，你可能患上失眠症了。

失眠是一種症狀，而不是一種疾病，就像是發燒或感冒一樣，只是一種疾病的象徵，必需找出潛在的病因加以治療，不應只是治療失眠的症狀而已。

【什麼是失眠症？又有那些症狀呢？】

失眠症是最常見的一種睡眠障礙，典型的失眠症是失眠時間持續兩周以上，伴有頭暈頭痛、心煩心悸、耳鳴眼花、反應遲鈍、精疲力倦、記憶力減退、注意力不集中等症狀，明顯影響到白天工作、學習能力和社會活動，嚴重者會誘發一些心身性疾病，例如出現消瘦、腹瀉、便秘、憂鬱、焦慮、心動過速、血壓升高、消化道潰瘍等病症。

【一直睡不好，你是哪種睡眠障礙？】

現代人作息不定、情緒起伏大、用腦過度，加上所承受的壓力也較大，大腦停不下來，交感神經在不斷接受刺激下也會顯得較亢奮，失眠難免偶爾發生。

失眠類型可分為以下四種：
入睡困難型－上床後經過輾轉反側的奮鬥仍無法入眠，通常超過30分鐘以上無法入睡，即可謂失眠。
無法熟睡型－一夜睡睡醒醒，雖未入睡困難，但一直處於淺睡狀態。
睡眠中斷型－入睡後不久即醒來無法再度入睡。
清晨清醒型－天未亮就醒來，而且多夢。

安眠藥的確能幫助入睡

【但找出讓你失眠的源頭，從根源治療才能一勞永逸】

多數失眠的人都試過以下這些方法：

〔早點去睡覺，躺著休息也好。〕－結果越來越緊張。
〔睡前激烈運動，累了應該就會睡了！〕－結果精神好得不得了。
〔喝個酒，總可以助眠了吧！〕－結果半夜醒來睜眼到天明。

到底失眠了該怎麼辦？不吃安眠藥有沒有其他方法或藥物可以治療失眠呢？

【睡眠，其實可以很自然】

—搶救失眠一族的非用藥新方法

相應神經調節療法是一種根本解決問題的突破性新療法，經由直接調整失調的自律神經及內分泌系統，改善失眠問題。而如果有其他自律神經失調的症狀，也可以一併處理，是不想一直靠藥物治療（藥物只是控制症狀，非治療）患者的新選擇，也是一種非常安全的新療法。

療程一開始需先依照病患主述的症狀，判斷在十二組神經中是哪幾組神經有失調的現象，找出相關的體表的神經調節治療部位，用脈頻共振的儀器，產生一種特殊的神經波，從體表傳輸到中樞神經，進而調整失調部位的交感神經活性與狀態。

相應神經調節療法是經由神經調節使它根本性地恢復正常，可局部性治療有問題的部位。而不影響其他不相干的部位。除了失眠，治療過程中也會找到其他病症，跟血液循環有關的症狀可在同個療程中一併得到改善，因為刺激神經，讓血管擴張，肌肉放鬆，血液循環改善，疼痛物質被帶走，疼痛減輕，神經於是得到放鬆。

【搭配正念課程輔助治療，讓睡眠來找你】

正念（mindfulness）就是覺知，不是正確的念頭或正向的心念，而是一種「保持留心的狀態」，以開放、接納、不評判的態度，客觀如實地體驗自己的身心狀態，然後更進一步覺察外在的世界。

引領當代西方主流社會正念潮流的第一人，就是「正念減壓法」創始人喬．卡巴金博士。他發現，西方教育體系強調「思維」，卻缺乏「覺察」的教育。1979年，卡巴金終於在麻州大學醫學院內科部成立「減壓門診」，是歷史上第一批「正念減壓課程」的學員，他們飽受各種藥物無法解除的疼痛與失眠之苦。

【典型失眠症的案例分享】

※治療狀況因個人狀況而異※

「感謝黃院長治好我的失眠！本人已經失眠相當長的一段時間了,輕微失眠差不多3- 4年了。而這一兩年卻是嚴重失眠...很難入睡,又容易醒來...實在相當痛苦，後來來到黃院長這邊,得知我是自律神經失調...一些身體上器官的指數亂七八糟... 在經過一個月之後,我的失眠完全解決了!! 真的感謝黃院長!!

一開始還有點懷疑,但是到了療程後半段,越來越有信心^^ 因為不止失眠,連一些酸痛都再見了!! 真的感謝黃院長!!

阿修. 2008/1/17」

【失眠症與代償性多汗的案例】

※治療狀況因個人狀況而異※

「代償性出汗」和失眠有解了！ 40幾年前因為多汗症（臉部和手部），前往台北榮總動了交感神經阻斷手術，術後，原來的困擾得以解除，但卻又產生新的困擾（全身其它部位大量出汗），也就是所謂的「代償性出汗」，幸好夏天可以吹冷氣，就這樣平安度過四十幾年。 3個月前，偶然在網路上看到「相應神經調節療法」相關資訊，其中提到「代償性出汗」的治療方式，特別強調無侵入性、不用藥…。

直覺上意會到似乎是上天為我做的安排，我決定接受這份美意!帶著滿滿的信心，來到高雄拉菲爾人本診所，裡面的氛圍是寧靜、祥和的；環境與設施簡潔明亮，醫護人員的服務態度親切、周到，我相信，只要有足夠的耐性，一定可以得到具體的改善。

特別選擇在地的許院長為我看診，第一次看診時，我就表達出對他的信心（出自內心）。接下來的每一次，都會將治療中的變化（自律神經在調節的過程中，原有的症狀也許會更明顯，甚至會出現新的不適。）一一詳述，目的是提供給院長，透過精準的診斷，適時調整治療部位。

如此經過第1個療程，全身多汗的狀況約減輕了30%；當完成第2個療程時，多汗的狀況已減輕50%，而且睡眼品質也有改善（以前半夜常醒來，現在經常可以一覺到天亮。）接著繼續做第3個療程，整體改善度達到60％，感覺非常開心!這是上天送我最好的禮物，祂安排了一群天使（拉菲爾兩位院長所領導的醫療團隊）運用身心靈整合療法（包括物理治療、心理諮詢、正念療法、音樂治療、營養科學、芳香療法），幫助人們調節自律神經失調常有的症狀，較傳統中、西醫療體系的單一治療方式更為理想！

完成三個療程後暫且告一段落，因為正常流汗是身體排毒主要的管道之一，往後更重要的是，必須繼續保持良好的生活習慣，平衡的身心狀態，並且放下對身體不適的「過度」在意。因為它（自律神經）既然不受大腦控制，我們卻總是那麼在乎它，那不是自找麻煩嗎！？能夠來到這裡接受治療，感覺自己是個很有福氣的人，衷心感謝我所遇見的每一個人，也祝福大家！

（分享人：湯秋子／經歷：退休公務員、身心靈療育工作者）

失眠症既然是自律神經失調所產的症狀，將失調的自律神經調整回來，才能獲得真正的健康。在門診治療過程中，拉菲爾團隊除了採用相應神調節療法調整自律神經外，還會詳細把每個人造成自律神經失調的問題確實找出來，並協助他從根源去解決。這樣就可以比較一勞永逸，避免不斷發生自律神經失調的問題，從此不必再靠藥物控制症狀、生活作息恢復正常、身心重新恢復健康。