睡眠障礙病友分享

真的就這樣一直數羊還是失眠嗎?

黃O絹

眾人皆睡!我獨醒，只有「失眠一族」才能體會其中的苦與痛，能睡就是福!記得高中時家裡房屋與隔壁大伯家一起翻修，起居暫時搬到屋後儲藏室，某天晚上十二點多聴到隔壁大伯振天嘎響打呼聲，吵得我無法入睡，盡管已偷偷的把他們窗戶緊閉，仍無法阻隔聲音，當晚不知道數了多少隻羊，直到東方晨曦漸白才入睡，之後段段續續失眠皆不以為意，直到民國96年承接重要財產管理業務及更年期女姓賀爾蒙失調等因素，夜夜難眠，已臻不藉助藥物無法入睡之嚴重狀況了，只好求助精神科，是「自律神經失調」所致，就這樣服用補充神經傳導物質及助眠藥品，想想這一生真的無法脫離藥物控制了，可悲喔!我不要這樣受制於藥物的人生。

104年11月朋友好意推薦可以試試另類療法，無須藥物的物理治療，導正自律神經功能，或許會有意想不到的效果喔?上網查詢他所講的資訊，卻誤打誤撞的點入「拉菲爾人本診所」網頁，大略瀏覽瞭解什麼是「相應神經調節療法」，並閱讀患者心得分享，不可思議!真的有另類療法，就這樣「半信半疑的」預約看診(仕豪受理)、治療師(震宇、琮杰)詳細的診前問卷、治療前服用藥物咨詢及(芝霖)溫柔的神經檢測，就這樣展開既期待又怕受傷害的第一次療程；治療其間工作人員個個貼心的服務態度及溫馨的治療環境，心情放鬆不少，增益療效。

治療前雖有5~6小時的睡眠，起床後常因睡眠品質不好，感覺頭昏頭疼，需藉助少量咖啡才能緩解狀況；歷經三次療程後，再做兩側神經循環檢測，數據進步很多(治療前有近十對數據都是偏低的，甚至未達三十，治療後只剩三對數據較低)，雖然尚未脫離藥物控制，比較容易入睡品質也提昇了。

記得某次回診院長問我目前服藥狀況，我回答：「助眠的藥吃五分之一、補充傳導物質的藥吃1/3」，院長聴到我的回答，微笑的表示：「你很計較吃的藥量喔，其實依你現在的服藥狀況藥物算是安慰劑，可以不服藥物了，建議找一個隔天無須上班的時間，試試不服用藥物，看睡眠狀況如何」。

相信在「拉菲爾人本診所」黃院長的治療及全體員工溫馨體貼的幫忙下，我應該很快就可以畢業了；致上無限的祝福與感謝!!