你不想再看醫生、吃藥？

你是不是心悸、胸悶、胸痛、緊張、忐忑不安、口乾舌燥、喉嚨有異物感，還有腸胃問題？一直看醫生、吃藥，結果藥物越吃越多，病狀也跟著變多，嚴重影響生活品質？

如果你這樣反反覆覆好幾年，還是找不到解決焦慮症的方法，你是時候認真想一想：

＂你現在的治療方式是否治標不治本？＂

焦慮症是情緒與精神心理的問題，原因大都是長期或過大的壓力，導致身體的神經系統過度反應，進而造成組織器官的功能異常，於是出現不舒服的症狀。

焦慮症的治療過去只能依賴抗焦慮劑與抗憂鬱劑，但是這些藥只能治標性地控制症狀，導致許多人對藥物產生依賴，長期忍受藥物可能帶來的頭暈、昏沉、沒精神、思緒變鈍、記憶力變差等副作用。

針對症狀開藥，是最快速也是立即見效的方式，但不探討病因、光治療症狀，無法從根源去解決問題。

臨床發現許多焦慮症患者是先有自律神經失調的問題，不同部位的失調產生不同的症狀，這些身體的不舒服一直未改善就會演變成焦慮，越焦慮則自律神經越失調，於是形成一種惡性循環。

「相應神經調節療法」可直接將失調的自律神經系統調整回來，這樣身體的不適與焦慮的情緒就會同步改善，開始進入一種良性循環狀態。身體症狀緩解會減輕焦慮的症狀，讓自律神經恢復得更快、更好，不必再靠藥物控制。

說到我的病情，過去真是苦不堪言，現在已經放下心上的大石頭了。

差不多八個月以前，我無緣無故心悸、胸悶、氣吸不上來，幾乎快要窒息，被家人送到醫院急診。經過各種檢查都說沒問題，醫生說我是焦慮症，開了抗焦慮的藥給我持續吃。

後來睡不著覺又給我安眠藥，但是同樣的狀況又發生了四次。每次送急診，大概都是打鎮靜劑，睡了一覺醒來就回家。我心理一直有一種恐懼感，不知道什麼時候會再發作。

問醫生吃藥要吃到什麼時候、會不會根治，都沒有確定的答案。每天看到藥就想吐，可是醫生告訴我不能隨便停藥，我真的好擔心會不會吃藥一輩子？

所以情緒越來越低落，吃了藥整天昏沉沉的，什麼事都不想做。醫生又給我加上抗憂鬱的藥，還跟我說我的病和壓力有關，還要我多運動，可是我真的沒有什麼特別壓力啊，真的好無助！

為什麼過去好端端的我會突然生了這種病呢？真的很不解。兩個月前又發作了，這次去急診卻無法把症狀壓制下來，連續快一個星期都還在心悸、胸悶、氣喘。

絕望之餘，我先生上網查資料，找到一種治療方法叫做逆行性神經療法（註）。我把資料印出來去請教醫生，醫生說沒聽過，我只好抱著死馬當活馬醫的心情去找黃醫師試看看。

沒想到第一次治療就馬上讓症狀緩和下來，黃醫師說我只是自律神經失調，要我治療過程中慢慢開始減少抗焦慮及抗憂鬱的藥，差不多兩個星期就停藥了。

到現在不但沒有再發作，睡眠也正常，心情變開朗了，讓我有如重生，所以我想把我的治療經過分享給各位可能跟我有類似遭遇的病人。不過我想每個人的病情可能不同，僅供參考。

小慧

註：已更名為【相應神經調節療法】
※治療狀況因個人狀況而異※